உடலுக்கு நோய் வரக் காரணங்களும் வராமல் காத்துக்கொள்ளும் வழிகளும்

முதலாவது கவசம்—திருப்பரங்குன்றம்

காப்பு—-அமரர் இடர்தீர அமரம் புரிந்த குமரனடி நெஞ்சே குறி.

துதிப்போர்க்கு வல்வினைபோம் துன்பம்போம் நெஞ்சிற் பதிப்போர்க்குச் செல்வம் பலித்துக் கதித்தோங்கும் நிஷ்டையுங் கைகூடும் நிமலரருள்….